Ziel des Rehasports im Skyfit Dorfen ist es, Kraft und Ausdauer zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern, das Selbstbewusstsein zu fördern und Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten. Schritt für Schritt kehren akut oder chronisch Erkrankte mit Gymnastik, Kräftigungs- übungen, Ausdauertraining und Entspannungsübungen in ein bewegtes und erfülltes Leben zurück. Wir wollen Sie zu einem langfristigen, selbständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining durch weiteres Sporttreiben motivieren. Der Rehasport findet in der Gruppe zu festen Terminen in der Woche statt. Eine Kursstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet einfache Gymnastik- übungen mit oder ohne Kleingeräten, wie z.B. Pilates- oder Gymnastikbällen oder Faszienrollen.

Mögliche Indikationen für Rehasport sind: Rücken-, Hüft-, Knie-, Schulter- oder andere Gelenkbeschwerden, Gewichtsprobleme, Morbus Bechterew, Osteoporose, Herz-Kreislauferkrankungen, Atemwegserkrankungen, Asthma, Allergien, Diabetes, rheumatische Beschwerden und Krebsnachsorge. Unser Angebot richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. Durch spielerische Gymnastik in der Gruppe stärkt man den Bewegungsapparat, schult die Koordination und verbessert die Leistungsfähigkeit von Herz und Lunge.